diff --git a/Habitica/res/values-ja/strings.xml b/Habitica/res/values-ja/strings.xml
index e4110ef61..3f8445458 100644
--- a/Habitica/res/values-ja/strings.xml
+++ b/Habitica/res/values-ja/strings.xml
@@ -973,4 +973,12 @@
Habiticaのよい使い方が不明ですか?
我々はプレイヤーのフィードバックを元にアプリを日々改良していますが、全てのバグは取り除けていません……
基本
+ 経験値(XP)はプレイヤーの進捗状況を表し、経験値が貯まるとレベルアップできます。**経験値を得るには**おもにタスクやクエストを完了させる他、いくつかのクラスのスキルを使用することでも得ることができます。
+\n
+\nより難しいタスクや、赤い色のタスクを完了すると**より多い経験値**を得ることができます。**知能のステータス**が得られる経験値に影響します。
+ これはあなたのアバターの体力(Health Point=HP)を表します。日課をこなさなかったか、悪い習慣を行うと**HPは減少します**。
+\n
+\n**HPの回復**にはレベルアップするか、体力回復の薬を使うか、治療士のスキルを使います。
+\n
+\nもしあなたの**HPが0になると**レベルが1下がり、ゴールドを全て失い、装備を一つ失います。無くなった装備はもう一度購入することで取り戻せます。
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